যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজিগুলো ফাইবার, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ বলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, সজিনা,... বিস্তারিত
লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণ সৌন্দর্য চর্চায় লেবুর কোন তুলনাই হয়না। শরীরের কালো দাগ দূর থেকে থেকে শুরু করে ব্রণ কমানো... বিস্তারিত
শরীর ও মনের উপর রাগের ক্ষতিকর প্রভাব আপনি কি জানেন রাগ বা ক্রোধ আপনার স্বাস্থ্যের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। সব মানুষেরই রাগ... বিস্তারিত
আপনার শরীরকে ভিতর থেকে ঠাণ্ডা করে দিবে যে ৮টি খাবার গরমের সময় খাবারের দিকে একটু বিশেষ খেয়াল রাখতে হয়। শরীর গরম হয়ে গেলে নানা ধরনের সমস্যা... বিস্তারিত
কোন বয়সের মেয়েরা কে কি কী চায় মেয়েরা কী চায়? এ প্রশ্ন চিরন্তন। এর উত্তর সম্ভবত বিধাতাও জানেন না! তবুও এগিয়ে এসেছেন মনোবিজ্ঞানীরা,... বিস্তারিত
দাম্পত্য জীবনে যদি সন্তান না হয়, কি করবেন দাম্পত্য জীবনে সন্তান না হওয়া নানা কারণ হতে পারে। সেটা অনিচ্ছা, দম্পতির মতের মিল অমিল এবং... বিস্তারিত