পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

এই ঘরোয়া মিশ্রণের সাহায্যে মেদ ঝরান মাত্র ৮ ঘন্টায়

প্রাকৃতিকভাবে যদি শরীরের মেদ কমাতে হয়, তাহলে এমন কোনও পন্থা অনুসরণ করা উচিত যা শরীরে জমে থাকা মেদকে গলিয়ে দিতে সক্ষম হবে। সৌভাগ্যবশত তেমনই একটি পন্থার সন্ধান দিয়েছে মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন অফ জর্জিয়া।

যাঁরা শরীরকে মেদমুক্ত করার চেষ্টায় রত, তাঁরা জানেন, পেট ও পায়ের চর্বি কমানো সবচেয়ে কঠিন। এই অংশগুলির চর্বি কমানোর জন্য কঠিন পরিশ্রম এবং নির্দিষ্ট ডায়েটের কঠোর অনুসরণ প্রয়োজন। সেটা অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয়ে ওঠে না। প্রাকৃতিকভাবে যদি শরীরের মেদ কমাতে হয়, তাহলে এমন কোনও পন্থা অনুসরণ করা উচিত যা শরীরে জমে থাকা মেদকে গলিয়ে দিতে সক্ষম হবে। সৌভাগ্যবশত তেমনই একটি পন্থার সন্ধান দিয়েছে মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন অফ জর্জিয়া। এই সংস্থার একটি গবেষণাপত্রে হদিশ দেওয়া হয়েছে এমন একটি ঘরোয়া মিশ্রণের যা মাত্র ৮ ঘণ্টায় কমিয়ে দিতে পারে দেহে জমে থাকা চর্বি।

প্রথমে জেনে নেওয়া যাক, কী কী লাগবে এই মিশ্রণ তৈরি করতেঃ

১. এক চা-চামচ মধু

২. এক চা-চামচ ভিনিগার

৩. কিছু পার্সলে পাতা

৪. এক টুকরো দারচিনি

৫. একটি পাতিলেবুর রস।

এবার জেনে নিন, কী করতে হবে। প্রথমে পার্সলে পাতা আর দারচিনি বেটে নিন। তারপর তার সঙ্গে উপরে উল্লিখিত অন্যান্য উপাদানগুলি মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। ঘন্টাখানেক রেখে দিন মিশ্রণটি। তারপর রাত্রে শুতে যাওয়ার আগে মিশ্রণটি খেয়ে শুয়ে পড়ুন। সবচেয়ে ভাল হয়, যদি ডিনার সেরে নিতে পারেন এই মিশ্রণ সেবনের ঘন্টা দু’য়েক আগে। পরের দিন সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পরে টয়লেটে যাওয়ার প্রবল তাড়া অনুভব করতে হতে পারে। কিন্তু তাতে ভয় পাবেন না। কারণ এই মিশ্রণ পেট পরিষ্কারের ব্যাপারেও অত্যন্ত কার্যকর।

আসলে রাত্রে এই মিশ্রণ সেবনের পরের সকালে আপনি যখন টয়লেটে যাচ্ছেন তখন শরীরের বর্জ্যের সঙ্গেই বেরিয়ে যাচ্ছে আপনার দেহে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বির কিছুটাও। ফলে রাত্রের আট ঘন্টা মতো ঘুমের মধ্যেই শরীরে মেদের পরিমাণ অনেকটা কমে যায়। পরপর তিন সপ্তাহ রোজ যদি এই মিশ্রণ সেবন করতে পারেন তাহলে অবিশ্বাস্য ফল মিলবে। প্রায় সর্বাংশে কমিয়ে ফেলতে পারবেন দেহের চর্বি। তাহলে আর দেরি কীসের, অবিলম্বে শুরু করুন প্রাকৃতিক ও নিরাপদ উপায়ে দেহকে মেদমুক্ত করার এই প্রক্রিয়া।..

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি