পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের লক্ষণ ও প্রতিকার

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসকে MS ও বলা হয়। এটি একটি অটোইমিউন ডিজিজ যার ফলে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র – মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ডের উপর প্রভাব পড়ে। আমেরিকার মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এ্যাসোসিয়েশনের মতে, এই রোগের সঠিক কারণ সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা পাওয়া যায়নি। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের ক্ষেত্রে ইমিউন সিস্টেম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে মায়েলিনকে আক্রমণের মাধ্যমে। মায়েলিন হচ্ছে মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ডের নার্ভ ফাইবারকে সুরক্ষা প্রদানকারী আবরণ। মায়েলিন ছাড়া মস্তিষ্ক ও স্নায়ুরজ্জু শরীরের অন্যান্য নার্ভের সাথে সঠিকভাবে যোগাযোগ রক্ষা করতে পারেনা। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এর লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জানবো এই ফিচারে।

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এর লক্ষণঃ

আক্রান্ত নার্ভ ফাইবারের অবস্থানের উপর ভিত্তি করে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ প্রকাশিত হয়। বিভিন্ন ধরণের মানুষের মধ্যে লক্ষণের বিভিন্নতা লক্ষ করা যায়। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের সাধারণ লক্ষণগুলো হচ্ছে- হাত-পায়ে অবশতা বা ঝিমঝিম করা, ক্লান্তি, পেশীর খিঁচুনি, ঝাপসা দৃষ্টি, মাথাঘোরা, মূত্রাশয় ও পেটের নিয়ন্ত্রণ হারানো, মূত্রনালীর সংক্রমণ, অন্যকে দোষারোপ করা, একাগ্রতার অভাব এবং ভারসাম্যের সমস্যা হওয়া।

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস সম্পূর্ণভাবে ভালো হয়না। এই রোগের বিস্তার কমানোর জন্য ও প্রতিরোধ করার জন্য চিকিৎসক ঔষধ গ্রহণের পরামর্শ দেবেন। এছাড়াও জীবন যাত্রার পরিবর্তন ও ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে উপসর্গ ও আক্রমণের গতি কমাতে সাহায্য করে। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের ঘরোয়া প্রতিকারগুলো হচ্ছে –

১. আদাঃ

আদা MS এর লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে। আদা মস্তিষ্কের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নিউরোলজিক্যাল ডিজিজের বিরুদ্ধে বলিষ্ঠ ভূমিকা রাখে। অর্থাৎ নিয়মিত আদা খেলে MS প্রতিরোধ করা যেতে পারে। প্রতিদিন ৩ কাপ আদা চা পান করতে পারেন। আদাকুচি সালাদের সাথে বা মেরিনেড করার সময় ব্যবহার করতে পারেন।

২. অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারঃ

MS এ আক্রান্তদের জন্য অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার উপকারী। এর অ্যাসেটিক এসিড উপাদান খাদ্যের ভিটামিন ও মিনারেল শোষণে সাহায্য করে। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যবান রাখতে ও ইনফেকশন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে যা MS এর ছড়িয়ে পড়াকে বৃদ্ধি করে। এক গ্লাস পানিতে ২ টেবিল চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ও সামান্য মধু মিশিয়ে পান করুন কয়েকদিন যাবত দিনে দুই বার করে।

৩. অশ্বগন্ধাঃ

অশ্বগন্ধাকে ইন্ডিয়ান জিনসেং ও বলা হয় যা MS এর চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়। এই হারবটি মস্তিষ্ক ও ইমিউন পাওয়ারকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। স্ট্রেস, উদ্বিগ্নতা, হতাশা ও ব্যথার লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে অশ্বগন্ধা। এক গ্লাস গরম দুধ বা পানির সাথে এক টেবিল চামচ অশ্বগন্ধার গুঁড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করুন।

সাবধানতাঃ

এই হার্বটি গ্রহণের পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কারণ এটি ইমিউন সিস্টেমকে সক্রিয় করতে পারে। এছাড়াও রক্তচাপ কমায় এবং হাই ব্লাড প্রেশারের ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া করে।

তাছাড়া ক্যামোমিল, আমলকী, হলুদ, ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড ও ভিটামিন ডি মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে।

টিপসঃ

  •  মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসে আক্রান্তরা অতিরিক্ত তাপ এড়িয়ে চলুন
  •  সতেজ ফল ও সবজি খান
  •  একবারে বেশি না খেয়ে অল্প করে কয়েকবারে খান
  •  স্বাস্থ্যকর নার্ভাস সিস্টেমের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ ক্যালসিয়ামের উৎস টকদই খান
  •  নিয়মিত দম চর্চা ও ব্যায়াম করুন
  •  ব্যথা কমানোর জন্য ম্যাসাজ থেরাপি নিতে পারেন.
 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি