পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

হাড় শক্ত রাখতে শিশুকে ফাস্ট ফুড একদম নয়

ছোট্ট থেকেই কি আপনার শিশু ফাস্ট ফুডের প্রতি আসক্ত? দুপুরে বা রাত্রে ফল-শাকসবজি দেখলেই কি নাক সিঁটকানোর স্বভাব? আর আপনিও কি জিভে জল আনা পিত্জা, বার্গার, হেলথ ড্রিঙ্ক-ই বেশি করে এগিয়ে দিচ্ছেন ছোট্ট সন্তানটির দিকে? উত্তর যদি ‘হ্যাঁ’ হয়, তাহলে কিন্তু শিয়রেই ‘বিপদ’৷ যেসব শিশু এক্কেবারে ছোট থেকে ফাস্ট ফুডই খেতে বেশি করে ভালবাসে, তাদের হাড়ের বিকাশ একেবারে ভাল হয় না৷ বলা যায় খুব কমজোরি হয় হাড়ের গঠন৷ বরং যারা জাঙ্ক ফুডের বদলে শাকসবজি ও অল্প হলেও ফল খেতে ভালবাসে, তাদের কিন্ত হাড়ের গঠন অনেক শক্তপোক্ত৷

সম্প্রতি ব্রিটেনের একদল গবেষক এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য পেশ করেছেন৷ অস্টিওপোরোসিস জার্নালে দাবি করা হয়েছে, শুধু শিশুরাই নয়, অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন যদি মায়েরাও বেশি করে ফাস্ট ফুড খান, তাহলে তাঁর সন্তানের হাড়ও ভীষণ কমজোরি হওয়ার সম্ভাবনা৷ বেশ কিছুদিন আগে ব্রিটেনের দু’হাজার সদ্যোজাত শিশুর বোন মিনারেল ডেনসিটি (বিএমডি) ও বোন মিনারেল কনটেণ্ট (বিএমসি) পরীক্ষা করা হয়৷ আবার মাস কয়েক পর সেই শিশুদেরই একই পরীক্ষা করা হয়৷

দেখা যায়, যেসব শিশু কম ফাস্ট ফুড খেয়েছে তাদের হাড়ের গঠন খুব ভাল৷ খুব মজবুত৷ শুধু কী তাই! তাদের হাড়ের বিকাশও ফাস্ট ফুড খাওয়া শিশুদের থেকে অনেকটাই ভাল৷ এমনই চলতে থাকলে আগামিদিনেও যে তাদের হাড়ের হাল ভাল থাকবে, সে দাবিও করছেন চিকিত্সকরা৷ এখনও যদি এ বিষয়ে সতর্ক না হন, তাহলে কিন্ত্ত অচিরেই আপনার শিশুটির স্বাস্হ্য ভালরকম বিগড়ে যেতে পারে!

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি