পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

জিহ্বার সাদাভাব দূর করবেন যেভাবে

অনেকের ক্ষেত্রে প্রায়ই জিহ্বা সাদা হওয়ার সমস্যা দেখা যায়। সাধারণত জিহ্বা গোলাপি রঙের থাকে। তবে অনেক সময় এতে একধরনের পুরু সাদা স্তর হয়। মৃত কোষ, ব্যাকটেরিয়া, খাবার ভালোভাবে পরিষ্কার না হওয়া ইত্যাদি জিহ্বার সাদাভাব হওয়ার কারণ। কিছু বিষয় মেনে চললে এই সাদাভাব কমানো যায়।

জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

অ্যালোভেরাঃ

অ্যালোভেরার মধ্যে থাকা অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল ও প্রদাহরোধী উপাদান জিহ্বা সাদা হওয়া প্রতিরোধে কাজ করে। অ্যালোভেরার রস মুখে দিন। কিছুক্ষণ রেখে কুলি করুন।

হলুদঃ

হলুদের মধ্যে আছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান। এক চিমটি হলুদের গুঁড়ো নিন, একে জিহ্বার মধ্যে ঘষুণ। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি জিহ্বার সাদা ভাব দূর করবে এবং মুখের দুর্গন্ধ রোধ করবে।

বেকিং সোডাঃ

লেবুর রসের সঙ্গে বেকিং সোডা মিশিয়ে জিহ্বার মধ্যে দিন। এটি জিহ্বার আঠালোভাব দূর করবে এবং জিহ্বার সাদাভাব দূর করবে।

দইঃ

দইয়ের মধ্যে রয়েছে ভালো ব্যাকটেরিয়া। এটি জিহ্বার ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাস দূর করে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দই রাখুন।

লেবুর রসঃ

লেবুর রস মুখের ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে কাজ করে। মুখের সাদাভাব দূর করে। লেবুর রস মুখে দিন। এরপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

রসুনঃ

রসুনের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান। এটি মুখ থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করে। মুখের সাদাভাব দূর করতে রসুনের কোয়া চিবুতে পারেন।

পানি পান করুনঃ

জিহ্বার সাদাভাব দূর করতে আর্দ্র থাকা জরুরি। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা জিহ্বার সাদাভাব তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করে।..

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি