পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

দুর্বল রক্তসঞ্চালন শরীরে অঙ্গের ক্ষতি করে

রক্তসঞ্চালন দেহের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে ঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। দুর্বল রক্তসঞ্চালন হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক, যকৃৎ, কিডনি ইত্যাদি অঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। দুর্বল রক্তসঞ্চালন সাধারণত সহজে ধরা পড়ে না। তবে কিছু লক্ষণ রয়েছে যেগুলো দেখলে কিছুটা বোঝা যায় শরীরে রক্ত চলাচল ঠিকভাবে হচ্ছে না। বিভিন্ন বয়সেই এই সমস্যা হতে পারে। জীবনযাপনের কিছু ধরন যেমন ধূমপান, ব্যায়াম না করা, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং কিছু অসুখ দুর্বল রক্তসঞ্চালনের কারণ হতে পারে। লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই জানিয়েছে দুর্বল রক্তসঞ্চালন বা ঠিকঠাক মতো দেহে রক্ত চলাচল না হওয়ার সাত লক্ষণের কথা।

হাত-পা ঠান্ডা থাকাঃ

সঠিক রক্তসঞ্চালন শরীরের তাপমাত্রাকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। দুর্বল রক্তসঞ্চালন হলে বা রক্তসঞ্চালন ঠিকঠাকভাবে না হলে শরীরের তাপমাত্রা কমে যেতে পারে।

অবসাদঃ

শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি এবং পেশিতে পুষ্টির ঘাটতি হলে রক্ত সঞ্চালন দুর্বল হয়। এটি শরীরকে দুর্বল করে দেয়। এতে শ্বাস ছোট হয়ে যায় এবং অবসাদ তৈরি হয়।

হজমের সমস্যাঃ

রক্তসঞ্চালন দুর্বল হলে অঙ্গপ্রত্যঙ্গে সঠিকভাবে রক্ত পৌঁছায় না। এমনকি গ্যাস্ট্রো ইনটেস্টাইনাল নালিতেও কম রক্তসঞ্চালিত হয়। এটি হজমে সমস্যা করতে পারে এবং এতে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। তাই হজমের সমস্যা হলে একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে দেখুন এটি রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো না হওয়ার কারণে হচ্ছে কি না।

মস্তিষ্কের দুর্বল কার্যক্রমঃ

মস্তিষ্কের কাজ ঠিকঠাকমতো চলার জন্য রক্তসঞ্চালন ঠিকঠাক মতো হওয়া খুব প্রয়োজন। মস্তিষ্কে রক্তসঞ্চালন কম হলে মাথা ঘুরানো বা মাথা ঝিম ধরে থাকার মতো সমস্যা হতে পারে। এ ছাড়া মনোযোগের অভাব, স্মৃতিশক্তিও লোপ পেতে পারে।

রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে যাওয়াঃ

শরীরে রক্ত চলাচল ঠিকঠাকমতো না হলে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে যায়। এতে প্রায়ই অসুস্থ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এ ছাড়া আঘাত সারতেও দেরি হয়। তাই এমন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে দেখুন শরীরে রক্ত চলাচল ঠিক আছে কি না।

ত্বকের রঙে পরিবর্তনঃ

রক্তে সঞ্চালন ঠিকঠাক মতো না হলে ত্বকের রং পরিবর্তন হতে পারে। ত্বক বেগুনি বা নীলাভ রঙের হয়ে যেতে পারে। এ ছাড়া নখ এবং পায়ের আঙুল কিছু নীলাভ হতে পারে। তাই এ রকম হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নখ ও চুল দুর্বল হয়ে যাওয়াঃ

দুর্বল রক্তসঞ্চালন হলে অঙ্গে পুষ্টি হয়। এতে নখ, চুলে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মিনারেল পৌঁছায় না। ফলে চুল পড়ার সমস্যা হয়, চুল শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এ ছাড়া নখও ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। তাই এ রকম হলে সমস্যার আসল কারণ খুঁজে বের করে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন।

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি