পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

খেলোয়াড়ের পেশির ব্যথা দূর করল আলুর চিপ

যেকোনো সমস্যা দূর করতে পুরনো আমলের মানুষরা ঘরে তৈরি পথ্য ব্যবহার করতেন। পাকস্থলীর প্রদাহ দূর করতে আদা বা অ্যাপল সিডারকে টনিক হিসাবে ব্যবহার করা হতো। অথবা বমি ভাব দূরীকরণে লেমোনেড দারুণ উপকারী। কিন্তু কেউ কি কখনো ভেবেছেন, পেশির ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আলুর চিপস খেতে বলেছেন, তাও আবার এক চিকিৎসক?

এমএলবি ডট কমের এক গবেষণায় বলা হয়, শিকাগো কাবস-এর পিচার জেমস হ্যামেল পেশির ব্যথায় ভুগছিলেন। তাকে সেই দলের এক চিকিৎসক পটেটো চিপস খেতে বলেন। একজন খেলোয়াড়ের পেশির ব্যথা দূরীকরণে আলুর চিপস খাওয়ার পরামর্শ এর আগে শোনা যায়নি। ওই খেলোয়াড়ের ডান হাতের পেশিতে ব্যথা ছিল।

এ বিষয়ে চিকিৎসক জানান, এই কুড়মুড়ে আলুর চিপসে আছে প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম। আরো আছে সামুদ্রিক লবণ। এগুলো পেশিতে পানি ধরে রাখতে সহায়তা করে।

খেলোয়াড় চিকিৎসকের পরামর্শ উড়িয়ে দেননি। দলের ব্লগ পোস্টে তিনি লিখেছেন, প্রেসক্রিপশনে আলুর চিপস পেয়ে বেশ অবাক হই। পরে অবসরে প্রচুর পরিমাণে আলুর চিপস খেয়েছি। আমার মনে হয়েছে, এতে উপকার মিলেছে।

হতে পারে এটা ব্যায়ামের সময় পাওয়া আঘাতের চিকিৎসায় সেরা টোটকা নয়। কিন্তু তা বেশ কাজে দিয়েছে।

অন্য এক প্রতিবেদনে আলুর চিপসের উপকারিতার কথা জানিয়েছেন নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির ডিপার্টমেন্ট অব নিউট্রিশন, ফুড স্টাডিজ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ-এর বিশেষজ্ঞ অ্যান্ডি বেলাটি। তার মতে, পুষ্টিকর খাবারের একটা প্যাকেট যদি হাতে পেতে চান, তবে পটেটো চিপসের একটি প্যাকেটই যথেষ্ট। এ খাবারের এক আউন্সে ৪৬০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম থাকে। এটা একটা মাঝারি আকারের কলার চেয়েও বেশি পরিমাণ। এ ছাড়া সামান্য ফ্যাট, ক্যালোরি এবং সোডিয়াম মেলে এটা থেকে।

তা ছাড়া এই পৃথিবীর পুষ্টিকর খাবাররে অন্যতম সহজলভ্য উৎস আলু। আরেক প্রতিবেদনে বলা হয়, আলুর আছে নানা গুণগত বৈশিষ্ট্য। এতে হজমের সমস্যা দূর করতে, কোলেস্টরেলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে, হৃদযন্ত্রের সুস্বাস্থ্যে, পলিপাস ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে, ডায়াবেটিস নিয়্ন্ত্রণে এবং রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতা বৃদ্ধিতে প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ করে আলু।.

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি