পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

পায়ের বুড়ো আঙুলের উপর আঙুল রাখুন, ফল পান হাতে-নাতে

পায়ের বুড়ো আঙুলের উপরে থাকে এলভি-থ্রি- নার্ভ।আর এই নার্ভের সঙ্গে যোগ থাকে পিঠের। ‘রিফলেক্সোলজি’-তে এই এলভি-থ্রি নার্ভের ভূমিকা অসামান্য।

পায়ের বুড়ো আঙুলের উপরে রগ টিপলে মিটতে পারে বহু সমস্যা। যার অন্যতম ক্লান্তি দূর হওয়া থেকে শরীরের কোনখানে ব্যথা বা হজমের গণ্ডগোল। সবই দূর হয়ে যায় পায়ের বুড়ো আঙুলের ওপর আঙুল রাখলে।

চিনা চিকিৎসা পদ্ধতি আকুপাংচারের অন্যতম অঙ্গ ‘রিফলেক্সোলজি’। আর ‘রিফলেক্সোলজি’-রই একটা গুরুত্বপূর্ণ অংশ এলভি- থ্রি পয়েন্ট।

প্রতিদিন নিয়ম করে একটা নির্দিষ্ট সময়ে পায়ের বুড়ো আঙুলের উপরে থাকা এলভি-থ্রি-তে এক মিনিট ধরে চাপ দিতে হবে। ৩ সপ্তাহ পরেই ফল পেয়ে যাবেন হাতেনাতে। এই এলভি-থ্রি নার্ভের সঙ্গে সংযোগ থাকে পিঠের অংশের। আর ‘এলভি-থ্রি’ নার্ভটি মূলত ব্যথা নিরাময়ের কাজ করে। ‘রিফলেক্সোলজি’-র অত্যাধুনিক তত্ত্ব অনুযায়ী মেয়েদের ‘ঋতু চক্র’-এর ব্যথা দূর করতে, বদহজম সারানোর ক্ষেত্রে এবং শরীরে ‘মেটাবলিজম’ রেটকে বাড়াতে ‘এলভি-থ্রি’ নার্ভ-এর ভূমিকা অপরিহার্য।

এমনকি, পার্কিনসন্স সারানোর ক্ষেত্রেও নাকি এলভি-থ্রি-র গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। পার্কিনসন্স আক্রান্তর এলভি-থ্রি নার্ভকে নিয়মিত চাপ দিলে তা নাকি ‘স্ট্রেস রিলিফ’-এর কাজ করে। এর ফলে পার্কিনসন্স অনেকটাই নিরাময় হয়ে যায়।

তবে, এলভি-থ্রি পয়েন্ট খুঁজে বের করাটাও একটা প্রক্রিয়া। পায়ের বুড়ো আঙুলের উপরে এলভি-থ্রি নার্ভকে খুঁজে বের করতে । পায়ের দুই বুড়ো আঙুলকে আড়াআড়ি করে রাখুন। এবার এক বুড়ো আঙুলের মাথা থেকে আড়াআড়ি একটি কাল্পনিক বিন্দু কল্পনা করে অপর পায়ের বুড়ো আঙুলের উপরে হাড়ের পাশে রাখুন। সেখানে চাপ দিলে একটা রগ পাওয়া যাবে। ওটাই আপনার এলভি-থ্রি নার্ভ।.

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি