পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

মাথাব্যথা দূর করার ৩ টি ম্যাজিক

মাথা ব্যথার সমস্যায় ভোগেন কমবেশি প্রায় সকলেই। কারো রয়েছে মাইগ্রেনের সমস্যা, কেউ কেউ অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণেও মাথাব্যথায় ভোগেন।

আবার অদ্ভুত হলেও দেহ পানি শূন্য হয়ে পড়লেও মাথাব্যথা শুরু হয়ে যায় অনেক ক্ষেত্রে।

খুবই যন্ত্রণাদায়ক এই মাথাব্যথার সমস্যা দৈনন্দিন জীবনকে বিপর্যস্ত করে দিতে পারে নিমেষেই। আজকে চলুন জেনে নেয়া যাক এই যন্ত্রণা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার সবচাইতে সহজ কিন্তু দারুণ কার্যকরী কৌশলগুলো।

১. আপেল খান লবণ দিয়েঃ
শুনতে খুবই অদ্ভুত শোনালেও এই কাজটি অনেক বেশি কার্যকরী। বিশেষ করে তাৎক্ষণিক ভাবে মাথাব্যথার সমস্যা কমিয়ে আনার ক্ষেত্রে এর জুড়ি নেই। পুরো একটি আপেল সামান্য লবণ ছিটিয়ে খেয়ে নিন। দেখুন বেশ দ্রুতই আপনার মাথাব্যথার যন্ত্রণা কমা শুরু করবে। এর কারণ হচ্ছে এই লবণ ছড়ানো আপেল আমাদের দেহের অ্যাসিড-অ্যাল্কালাইনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এছাড়াও শুধুমাত্র সবুজ আপেলের ঘ্রাণ শোঁকার মাধ্যমেও মাথাব্যথা কমে আসে অনেকখানি।

২. আদা খান এবং আদা চা পান করুনঃ
খুব দ্রুত মাথাব্যথার মতো যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা দূর করতে আদা ব্যবহার করুন। আদায় রয়েছে ‘প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন সিনথেসিস’ যা অ্যাসপিরিন এবং ব্যথানাশক ঔষধে ব্যবহার করা হয়। তাই মাথা ব্যথা শুরু হওয়া মাত্র আদার খোসা ছাড়িয়ে নিয়ে চিবোনো শুরু করুন। এতে ব্যথা উপশম হবে দ্রুত। এছাড়া এক কাপ পানিতে আদা সামান্য ছেঁচে নিয়ে ফুটিয়ে সামান্য মধু দিয়ে পান করতে পারেন আদা চা। এতেও দূর হবে মাথা ব্যথা বেশ দ্রুতই।

৩. কুসুম গরম লেবুপানিঃ
লেবু খুবই কার্যকরী ক্ষমতা সম্পন্ন একটি উপাদান যা দ্রুত মাথাব্যথা উপশমে সহায়তা করে। কারণ লেবুতে রয়েছে মস্তিষ্ক শিথিল করার দারুণ ক্ষমতা ও আপেলের মতোই দেহের অ্যাসিড-অ্যাল্কালাইনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। কুসুম গরম পানিতে একটি গোটা লেবুর অর্ধেকটা রস চিপে নিয়ে পান করে নিন। এছাড়াও লেবুর খোসা কেটে ব্লেন্ড করে বা বেটে নিয়ে পেস্ট তৈরি করে কপালে লাগালেও মাথাব্যথার সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন।

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি