পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক উপায়ে দূর করুন ঘাড়ের ব্যথা

আমাদের অস্থির জীবন ধারার ফলে ঘাড়ে ব্যথা একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সারাক্ষণ কাজের চাপ থাকার ফলেও এই সমস্যার সৃষ্টি হয়।

পৃথিবীর দুই-তৃতীয়াংশ মানুষ কোন না কোন সময়ে ঘাড়ে ব্যথার সম্মুখীন হয়।

মেরুদণ্ডের বিভিন্ন সমস্যার কারণে ঘাড়ে ব্যথার সৃষ্টি হয়। ঘাড়ে ব্যথা মূলত ডিস্ক রোগ, ঘাড় স্ট্রেন, ঘাড়ে আঘাত বা লসিকাগ্রন্থি ফুলে এবং সাধারণ গলা ব্যথার কারণেও হতে পারে।

চিন্তিত হবার প্রয়োজন নেই। আমরা কিছু ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক সহজ প্রক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করছি, যা চটজলদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা কমিয়ে দিবে।

১. আদাঃ
আদার রস বা আদা চা পান করলে প্রদাহজনিত সকল ধরণের ব্যথা দূর হয়। তাই আদার রস সেবনের ফলে আপনার ঘাড়ে ব্যথা কমে যেতে পারে।

২. আরনিকাঃ
এটি একটি বিশেষ ভেষজ। এটি ব্যথা উপশম করার সেরা প্রতিকার। এই ভেষজ বৃক্ষের ফুল থেকে রস বের করে ঘাড়ে লাগিয়ে রাখলে ঘাড়ের ব্যথা উপশম হয়।

৩. মেন্থল ও কর্পূরঃ
মেন্থল ও কর্পূরের লেপ লাগানোর ফলে রক্তসংবহন বৃদ্ধি পায়। এই দুইটি উপাদানের মিশ্রণের ফলে ঠাণ্ডা ও উষ্ণ দুই ধরণের অনুভূতি পাওয়া যায়। উষ্ণতার কারণে আপনার ব্যথা দূর হবে। আবার ঠাণ্ডার কারণে আপনি আরাম পাবেন।

৪. ল্যাভেন্ডারঃ
আদিকাল থেকে বিভিন্ন ঔষধি তৈরির উদ্দেশ্যে ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করা হচ্ছে। বর্তমানে এই ল্যাভেন্ডার থেকে তেল আরোহণ করা হয়। এই তেল দিয়ে ঘাড়ে মালিশ করা হলে, খুব দ্রুত আপনার ঘাড়ে ব্যথা কমে যাবে।

সুতরাং, এখন থেকে ঘাড়ে ব্যথা হলে এ সকল প্রতিকার গ্রহণ করুন এবং সুস্থ থাকুন।

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি