পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

কঠিন রোগ সারাবে চালতা

চালতা আমাদের কাছে অতিপরিচিত একটি ফল। বিশেষ করে এর পরিচিতি মজাদার আচারের গুণে। গাছটি দেখতে সুন্দর বলে উদ্যান কিংবা বাসা-বাড়িতে শোভাবর্ধক হিসেবে লাগানো হয়।

চালতা গাছ বাংলাদেশসহ ভারত, শ্রীলংকা, চীন, ভিয়েতনাম, থাইল্যান্ড, মালয়েশিয়া ও ইন্দোনেশিয়াসহ অন্যান্য দেশেও জন্মে। চালতা টক জাতীয় ফল। পাকা অবস্থায় আচার, ডাল কিংবা অন্যান্য সবজি ও মাংসের সঙ্গে রান্না করে খাওয়া হয়। চালতা দামে সস্তা হলেও পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে প্রচুর ক্যালরি, প্রোটিন, খাদ্যআঁশ, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং হজম বাড়াতে অ্যাসকরোবিক অ্যাসিড রয়েছে।

আসুন জেনে নেয়া যাক কঠিন রোগ সারাতে এর কার্যকারিতা সম্পর্কেঃ
 

  •  চালতা হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ডায়রিয়া ও বদহজমে চালতা খেলে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠা সম্ভব।
  •  চালতায় থাকা উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জরায়ু ও স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
  •  অন্ত্রে বাসা বাঁধা কৃমির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এ এক অসাধারণ ফল।
  •  পাকস্থলীতে যাদের আলসার আছে, তাদের জন্য দাওয়াই হতে পারে চালতা।
  •  স্কার্ভি (ভিটামিন সি এর অভাবজনিত একটি রোগ) থেকে সুরক্ষা পেতেও চালতা খেতে পারেন।
  •  কুসুম গরম পানিতে চালতার রস আর একটু চিনি মিশিয়ে খেলে রক্ত পরিষ্কার হয়।
  •  গলা ব্যথা, বুকে কফ জমা, সর্দি প্রতিরোধে চালতার জুড়ি নেই।
  •  হৃদযন্ত্র এবং যকৃৎ ভালো রাখার প্রয়োজনীয় সব উপাদান আছে চালতায়।
  •  এই ফল হাড়ের সংযোগস্থলের ব্যথা কমাতেও খেতে পারেন।
  •  কানের যেকোনো সমস্যায়ও চালতা ভালো উপকার দেয়।
  •  নিয়মিত চালতা খেলে কিডনি সুস্থ রাখার সঙ্গে রোগব্যাধি দুর করে।
  • সতর্কতা: অতিরিক্ত মাত্রায় চালতা খেলে অ্যাসিডিটি হতে পারে।
 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি