পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

সোয়াইন ফ্লু’ রোগের লক্ষ্মণ ও বাঁচার উপায়

বাংলাদেশে প্রতি বছরই কম-বেশি লোক ‘সোয়াইন ফ্লু-তে আক্রান্ত হলেও এখন পর্যন্ত দেশে সোয়াইন ফ্লু’র ব্যাপক বিস্তারের খবর পাওয়া যায়নি। পাশাপাশি এ বছর এখন পর্যন্ত সোয়াইন ফ্লু-তে আক্রান্তের কোনো খবর বাংলাদেশের কোনো হাসপাতাল থেকে পাওয়া যায়নি। কিন্তু বাংলাদেশের বিপুল সংখ্যক মানুষ বর্তমানে ‘সোয়াইন ফ্লু-র ঝুঁকির আওতায় বসবাস করছেন। এদিকে বাংলাদেশের পার্শবর্তী দেশ ভারতে সোয়াইন ফ্লু ব্যাপক আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। ইতিমধ্যে দেশটিতে সোয়াইন ফ্লু' ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা হাজার ছাড়িয়েছে। এ পর্যন্ত আক্রান্ত হয়েছে প্রায় ২০ হাজার লোক। তাই বাংলাদেশেও এই সোয়াইন ফ্লু-র আতঙ্ক সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়েছে।

রোগের লক্ষ্মণঃ

সোয়াইন ফ্লু’তে আক্রান্ত হলে মানুষের ইনফ্লুয়েঞ্জার মতোই উপসর্গ দেখা দেবে। এর মধ্যে আছে মৌসুমি জ্বর, দুর্বলতা, অরুচি ও কাশি। কারো কারো নাক দিয়ে পানি পড়তে ও গলা ব্যথা হতে পারে। বমি বমি ভাব ও পাতলা পায়খানাও হতে পারে কারো কারো।

কী করতে হবেঃ

এখনই আমাদের ‘সোয়াইন ফ্লু’ প্রতিরোধে ব্যাপক প্রস্তুতি নিতে হবে। হাঁচি-কাশির মাধ্যমে এ রোগ ছাড়াতে পারে। রোগীর সর্দি-কাশি লেগে থাকা কোনো জিনিস স্পর্শ করলে। ‘সোয়াইন ফ্ল’তে আক্রান্ত হওয়া থেকে রক্ষা পাবার জন্য করণীয়

  •  হাঁচি-কাশির সময় নাক-মুখ ঢেকে নিন।
  •  হাঁচি-কাশি দেয়ার সময় পরিষ্কার রুমাল-গামছা-কাপড় বা টিস্যু পেপার ব্যবহার করুন।
  • ব্যবহৃত রুমাল-গামছা-কাপড় ভাল করে সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • ব্যবহৃত টিস্যু পেপার যেখানে সেখানে না ফেলে ময়লা ফেলার নির্দিষ্ট স্থানে ফেলুন।
  • হাঁচি-কাশি দেবার সময় খালি হাতে কখনই নাক-মুখ ঢাকবেন না। রুমাল-গামছা-কাপড় বা টিস্যু পেপার না থাকলে জামার হাতা-শাড়ির আঁচল দিয়ে নাক-মুখ ঢাকুন এবং ঘরে ফিরে ওই জামা-শাড়ি সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • নিয়মিতভাবে সাবান-পানি দিয়ে দুই হাত ভাল করে ধুয়ে নিন।
  • জ্বর-সর্দি-কাশি হলে অন্যেও সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন এবং যতটা সম্ভব বাড়িতে থাকুন।
 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি