পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

দারুণ উপকারী এই পানীয় দূরে রাখবে শীতের সর্দি-কাশি

ইতোমধ্যেই অনেকে পড়ে গেছেন মৌসুম পরিবর্তনের সর্দি-কাশিতে। আবহাওয়ার এই রঙ বদলের সময়ে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যদি দুর্বল থাকে তাহলে আপনিও এর কবলে পড়তে পারেন। এসব টুকটাক রোগবালাই থেকে দূরে রাখতে ঘরেই তৈরি করে ফেলতে পারেন এই পানীয়টি। হালকা গলা খুসখুস করতে থাকলে এটি পান করে যেমন আরাম পাবেন, তেমনি এটা মুখরোচকও বটে। আর তৈরি করতেও আপনাকে কোনো কাঠ-খড় পোড়াতে হবে না।

যা যা লাগবে

  • আধা কাপ ফ্রেশ কমলার রস (ইচ্ছে করলে ছেঁকে নিতে পারেন)
  • আধা ইঞ্চি আদা কুচি করা
  • ২ টেবিল চামচ অর্গানিক মধু( যতো গাড় রঙের তত ভালো)
  • আধা ইঞ্চি কাঁচা হলুদ মিহি কুচি অথবা এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো

যা করতে হবে

  • ছোট একটা বাটিতে সবকিছু মিশিয়ে নিন একটা বিটার বা চামচ দিয়ে। এরপর গ্লাসে ঢেলে পান করে ফেলুন।   মেশাতে পারেন দারুচিনি, লবঙ্গ, মরিচ গুঁড়ো।

এই পানীয় পান করলে আপনার উপকার হবে কী করে?

  • মধুতে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ইনফ্ল্যামেশন এবং কাশি কমাতে সাহায্য করে
  • আদা গলা খুসখুস ভাব কমিয়ে আরাম দিতে পারে, কমাতে পারে বমি বমি ভাব
  • হলুদ একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল উপাদান হিসেবে কাজ করে
  • কমলায় থাকা ভিটামিন সি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সর্দি-কাশি কমায়

ঠাণ্ডা লাগলে যে কোনো ডাক্তারই আপনাকে বলবে বেশি করে তরল পান করতে। খুব সহজে এই পানীয় তৈরি করে পান করে ফেলুন আর নিজেকে রাখুন সর্দি-কাশি থেকে মুক্ত।

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি