পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবার লক্ষণ ও প্রতিকারের সহজ ২টি উপায়

শীত আসছে,আর এই শীতের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাটি হচ্ছে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যাওয়া।শীতের ঠান্ডা বাতাস ত্বকের রেশম কোমল ভাব নষ্ট করে দেয়। শীত ছাড়াও অন্য যে কারণে ত্বক শুষ্ক হতে পারে তা হল-জিনগত প্রবণতা,পুষ্টির অভাব ও বয়স বৃদ্ধিজনিত কারণ। শুষ্ক ত্বকের কিছু লক্ষণ

১। ত্বক খুব বেশি টান টান ও শক্ত হয়ে যায় এবং ত্বক তাঁর স্বাভাবিক স্থিতিস্থাপকতা হারায়।গোসল বা সাঁতারের পরে এমন হতে দেখা যায় বেশি।

২। ত্বক পানিশূন্য হয়ে যায়।ফলে ত্বক রুক্ষ হয় ও চুলকানি হয়।

৩। আঙ্গুল, হাত-পা,গোড়ালি ও গালের ত্বক অমসৃণ হয়ে যায়।

৪। অনেক সময় ত্বক লাল হয়ে যায়।বিশেষ করে কপাল ও চিবুক।

৫। চুলকানি অনেক সময় তীব্র আকার ধারণ করতে পারে।

৬। শরীরে লালা লাল ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে যা নিজে নিজেই দূর হয়ে যায়।

৭। মুখে র‍্যাশের মত সূক্ষ্ম ও সাদা লাইন দেখা যায়।

৮। পিলিং হয়, এতে ত্বকের উপরের স্তরটি পরে যায়।ফলে ব্যাথা ও যন্ত্রণা সৃষ্টি হয়।

৯। খুশকি হতে দেখা যায় যা হাত ও পায়েও হয়।একে ফ্লেকিং বলে।

১০। ত্বক ফেটে যায়।বিশেষ করে ঠোঁট ও হাত-পা এ বেশি হয় ।

শুষ্ক ত্বকের জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। সঠিক ভাবে এর পরিচর্যা না করলে ত্বক তার স্বাভাবিক দীপ্তি হারায় এবং ত্বক হয়ে উঠে রুক্ষ ও নিস্তেজ। প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া এমন কিছু উপাদান আছে যা দিয়ে শুষ্ক ত্বকের পরিচর্যা করা যায়। প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া এই উপাদান গুলো শুধু সস্তা ও সহজ লভ্যই না ত্বককে প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও আদ্রতা দিতেও সক্ষম। আসুন এবার জেনে নেই সেই উপাদান ও তাদের ব্যবহার বিধি।

দুধ

দুধে প্রদাহরোধি ও শীতলকারক উপাদান আছে যা চুলকানি ও শুষ্কতার সমস্যা দূর করে। দুধের ল্যাকটিক এসিড মরা চামড়া দূর করে এবং ত্বকের আদ্রতা বৃদ্ধি করে। এছাড়াও দুধ ত্বক ফর্সা করে।

  • একটি পরিষ্কার কাপড় ঠাণ্ডা দুধে চুবিয়ে আপনার ত্বকের উপর ৫-৭ মিনিট রাখুন।
  • তারপর আর একটি পরিষ্কার কাপড় কুসুম গরম পানিতে ভিজিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করে নিন।
  • একদিন পর পর এটা করুন।
  • এছাড়াও ৪ টেবিল চামুচ দুধের মধ্যে কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল মিশান।
  • মিশ্রণটি আপনার সারা শরীরে লাগান।
  • ১০ মিনিট পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • দিনে দুই বার এভাবে করুন।

মধু

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল ও হিউমেক্টেন্ট উপাদানে সমৃদ্ধ হওয়ায় মধু হচ্ছে সবচেয়ে ভালো প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার।মধু ত্বকের আদ্রতা ধরে রেখে ত্বককে নরম-কোমল করে এবং মধুতে প্রচুর ভিটামিন ও মিনারেল আছে যা ত্বককে স্বাস্থ্য বান করে।

  • প্রতিদিন গোসলের আগে আপনার সারা শরীরে মধু লাগিয়ে ৫-১০ মিনিট রাখুন।এতে আপনার ত্বক হারানো আদ্রতা ফিরে পাবে।
  • এছাড়াও সম পরিমাণ কাঁচা মধু, মধুমোম ও অলিভ ওয়েল নিন।একটি পাত্রে মধুমোম নিয়ে অল্প তাপে গরম করুন।গলানো মোমের সাথে মধু ও অলিভ ওয়েল মিশান।
  • মিশ্রণটি আপনার সারা শরীরে লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে গোসল করে ফেলুন।
  • প্রতিদিন বা একদিন পর পর এটা করতে পারেন।

আপনার শরীরে আদ্রতা বজায় রাখার জন্য প্রচুর পানি পান করুন,রসালো ফল ও শাকসবজি খান।ভিটামিন সি, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার খান। রাতের বেলা ঘুমানোর আগে আপনার ত্বকে ভেসেলিন বা গ্লিসারিন লাগান।এই নিয়ম গুলো অনুসরণ করলে আপনার ত্বকের শুষ্কতা দূর হবে এবং ত্বক হয়ে উঠবে নরম ও কোমল।

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধজেনে নিন কিভাবে কিভাবে দূর করবেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ
৩ টাকা দিয়ে ফলটি কিনুন !! এই একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর।বিস্তারিত ভিতরে পড়ুন
ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতাবিস্তারিত পড়ুন ক্যানসার-তেজস্ক্রিয়তাও প্রতিরোধ করে সাদা তিল! রয়েছে আরও বহু উপকারিতা
যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালোবিস্তারিত পড়ুন যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো
খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফলবিস্তারিত পড়ুন খাওয়ার পর একটু হাঁটার সুফল
পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়বিস্তারিত পড়ুন পর্যাপ্ত ফল ও সবজি না খেলে যা হয়
যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে নাবিস্তারিত পড়ুন যে সকল সুস্বাদু খাবার আপনার শরীরের মেদবৃদ্ধি করবে না
এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুনবিস্তারিত পড়ুন এবার চিরকালের জন্য কোমরের ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় জেনে রাখুন
জিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুনজিরা খেয়ে ১৫ দিনে মেদচর্বি একদম ঝরিয়ে ফেলুন! জেনে নিন কখন, কি ভাবে খাবেন?
শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়বিস্তারিত পড়ুন শিশুদেরকে বাহু ধরে ঘোরানো ঠিক নয়
আরও ১২৭৯ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি