পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

রতনস হেলথ ক্লাব

ঠিকানা ও অবস্থান

বাড়ি: ২/সি, সড়ক: ২৯, গুলশান সার্কেল ১, ঢাকা-১২১২।

ফোন: ৮৮২৮৮৫৪, মোবাইল নং: ০১৭১১-১৯১০৪৮

ই-মেইল: [email protected]

 

গুলশান ১ থেকে গুলশান ২ যাওয়ার পথে সাউথইস্ট ব্যাংকের বিপরীত পাশে ৩০ নং সড়ক দিয়ে গিয়ে হাতের বামে ২৫ নং সড়কে ঢুকে হাতের ডানে গিয়ে ২৯ নং সড়কের শেষ মাথায় হাতের ডানে এটি অবস্থিত।

 

সেবা সমূহ

  • জিম
  • সুইমিং
  • স্টিম বাথ
  • নিউট্রিশন এলার্ট

 

ব্যায়ামাগারে ব্যবহৃত যন্ত্রপাতি

ট্র্যেমিল

পেকট্রোরাল মেশিন

সাইকেল

ক্রসট্রেনার

ডাম্বেল

বারবেল

স্মিথ মেশিন

এভডোমেন্ট লঞ্চ

পাওয়ার ষ্টেশন

স্টেপার

মাল্টিজিম

 

 

ড্রিংকস কর্নার ও বিনোদন

এখানে সাউন্ড সিস্টেম, টেলিভিশন এবং ড্রিংকস কর্নার রয়েছে। ড্রিংকস কর্ণারে জুস, মিনারেল ওয়াটার ও কলা পাওয়া যায়। এছাড়া এখানে আপেল, মাল্টা, লেমন, আম এবং কমলার জুস পাওয়া যায়।

 

ব্যায়াম করার সময় বা শিফট

অফ পিক আওয়ার

সকাল ৭.৩০ টা থেকে সকাল ১০ টা পর্যন্ত।

দুপুর ২.০০ টা থেকে বিকাল ৪.০০ টা পর্যন্ত।

পিক আওয়ার

দুপুর ২.০০ টা থেকে বিকাল ৪.০০ টা পর্যন্ত।

 

ব্যায়ামাগারে ভর্তি

ব্যায়ামাগারে নির্ধারিত শিফট অনুযায়ি ফি পরিশোধ করে সদস্য হতে হয়। সদস্য বা মেম্বার ফি এককালিন পরিশোধ করতে হয়।

ক্রমিক নং

মেয়াদ

জিম

সুইমিং

জিম এবং সুইমিং

০১.

এক বছর

(পিক আওয়ার)

৩৫০০০ টাকা

২৫০০০ টাকা

৫০০০০ টাকা

এক বছর

(অফ পিক আওয়ার)

২০০০০ টাকা

২০০০০ টাকা

৩৫০০০ টাকা

০২.

ছয় মাস

(পিক আওয়ার)

২০০০০ টাকা

১০০০০ টাকা

৩৫০০০ টাকা

ছয় মাস

(অফ পিক আওয়ার)

১৫০০০ টাকা

১৫০০০ টাকা

২৫০০০ টাকা

০৩.

তিন মাস

(পিক আওয়ার)

১২০০০ টাকা

১৫০০০ টাকা

২৫০০০ টাকা

তিন মাস

(অফ পিক আওয়ার)

৯০০০ টাকা

১০০০০ টাকা

১৮০০০ টাকা

০৪.

এক মাস

(পিক আওয়ার)

৫০০০ টাকা

৭৫০০ টাকা

১২০০০ টাকা

এক মাস

(অফ পিক আওয়ার)

৪০০০ টাকা

৫৫০০ টাকা

৭৫০০ টাকা

০৫.

দৈনিক

(পিক আওয়ার)

৫০০ টাকা

৬০০ টাকা

৮০০ টাকা

দৈনিক

(অফ পিক আওয়ার)

৫০০ টাকা

৬০০ টাকা

৮০০ টাকা

 

খোলা-বন্ধের সময়সূচি

ব্যায়ামাগারটি প্রতিদিন সকাল ৭.৩০ টা থেকে রাত ১০.০০ টা পর্যন্ত খোলা থাকে। প্রতিদিন প্রশিক্ষক উপস্থিত থাকেন।

 

প্রশিক্ষণার্থির ধারণক্ষমতা

এখানে একত্রে মোট ২০ জন প্রশিক্ষনার্থি ব্যায়াম করতে পারেন। একজন প্রশিক্ষণার্থি সর্বোচ্চ ২ ঘন্টা ব্যায়াম করতে পারেন।

 

মহিলাদের ব্যায়াম করার ব্যবস্থা

মহিলাদের ব্যায়াম করার জন্য পৃথক কক্ষ নেই, তবে পৃথক শিফটের ব্যবস্থা রয়েছে। সকাল ৯.০০ টা থেকে বেলা ২.০০ টা পর্যন্ত মহিলাগন ব্যায়াম করতে পারেন।

 

অন্যান্য সুবিধা

  • ফ্রি-হ্যান্ড এক্সারসাইজের সুবিধা রয়েছে।
  • স্টিম বাথ, শাওয়ার, লকার ও প্রাথমিক চিকিৎসার ব্যবস্থা রয়েছে। এর জন্য পৃথক চার্জ পরিশোধ করতে হয় না।
 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
গোল্ডস জিমকলাবাগান, পান্থপথ
রতনস হেলথ ক্লাবগুলশান, গুলশান ১
ফিটনেস প্লাসগুলশান, বনানী
ক্যালিফোর্নিয়া জিমগুলশান, বারিধারা
এক্সট্রিম ফিটনেসউত্তরা, সেক্টর ৯
মাসল ম্যাক্স হেলথ ক্লাবধানমন্ডি, ধানমন্ডি
ফিটনেস ওয়ার্ল্ড হেলথ ক্লাব, ধানমন্ডিধানমন্ডি, ধানমন্ডি
ওয়েস্টার্ন বোলিং এন্ড ফিটনেস সেন্টারধানমন্ডি, ধানমন্ডি
সাউথ এভিনিউ ব্যায়ামাগারগুলশান, গুলশান ১
দি ড্যাজেল লি: (জিম এন্ড এয়ারোবিক্স সেন্টার)গুলশান, গুলশান ২
আরও ৮ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি