পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

স্পোর্টস জোন

 

ঢাকার স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের ব্যায়ামের সুবিধার্থে বেসরকারী উদ্যোগে যে কয়টি ব্যায়ামাগার সেবা দিয়ে যাচ্ছে তাদের মধ্যে স্পোর্টস জোন অন্যতম। এই ব্যায়ামাগারটি ২০০০ সালে যাত্রা শুরু করে। এখানে পুরুষ ও মহিলাদের জন্য আলাদা রুমের সুব্যবস্থা রয়েছে।

 

ঠিকানা

৫, মহাখালী সি/এ, ঢাকা – ১২১২।

ফোন: ৮৮১৮৫১৫, ৯৮৯৯৫১৯

ফ্যাক্স: ৮৮২১৩৯৪

ই-মেইল: [email protected]

এই ব্যায়ামাগারের কোন শাখা নেই।

 

লোকেশন

মহাখালী আমতলী মোড় থেকে তিতুমীর কলেজে যাওয়ার পথে হাতের ডানের বন ভবন থেকে সোজা ৩০ সেকেন্ড এগিয়ে হাতের বামের রাস্তা দিয়ে প্রবেশ করে আবার ডানের রাস্তা দিয়ে প্রবেশ করলেই দেখা যাবে প্যারাগন ভবন, এই ভবনের নবম তলায় এর অবস্থান।

 

সেবাসমূহ

এখানে জিম, স্পা, স্টিম বাথ, চিবাথ, শাওয়ার, ম্যাসেজ, স্যুনা (sauna), টাবটিস বাথ, লকার সেবাসমূহ পাওয়া যায়। এছাড়া এখানে এয়ারোবিকস ও ফ্রি হ্যান্ড এক্সসারসাইজের সুবিধা রয়েছে।

 

ব্যায়ামের ভর্তি ফি

ছেলেদের

 

 

জিম + স্পা

দৈনিক

৮০০/-

এক মাস

৩,৫০০/-

তিন মাস

১০,০০০/-

ছয় মাস

১৭,০০০/-

১ বছর

২৫,০০০/-

মহিলাদের

 

 

জিম + স্পা

দৈনিক

৮০০/-

এক মাস

২,৫০০/-

তিন মাস

৬,০০০/-

ছয় মাস

১০,০০০/-

১ বছর

১৮,০০০/-

 

প্রশিক্ষক

এই ব্যায়ামাগার এর সকল প্রশিক্ষকগণ বিদেশী প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত।

ছেলেদের প্রশিক্ষক

রানা আহমেদ

মি: শোয়েব

 

মেয়েদের প্রশিক্ষক

সুমি আক্তার

রেহানা জামান

শিউলি আক্তার

প্রধান প্রশিক্ষকগণ সপ্তাহের শুক্র ও শনিবার ব্যতীত বাকি ৫ দিনই প্রশিক্ষণ দিয়ে থাকেন।

 

সুবিধাসমূহ

  • এখানে প্রশিক্ষণার্থীদের ব্যায়ামের সময়ের কোন ব্যাপ্তি নেই। একজন প্রশিক্ষণার্থী যতক্ষণ ইচ্ছা ততক্ষণ ব্যায়াম করতে পারেন।
  • এখানে কোন শিফট না থাকলেও সকাল ৮.০০ টা থেকে দুপুর ২.০০ টা পর্যন্ত এই শিফটে প্রশিক্ষণার্থীরা ডিসকাউন্টে ভর্তি হবার সুযোগ পান।
  • এখানে সাউন্ড সিস্টেম ও টেলিভিশনের ব্যবস্থা রয়েছে।
  • মহিলা ও পুরুষদের জন্য আলাদা প্রশিক্ষণ রুম রয়েছে। মহিলাদের রুমে একসাথে ২০ জন ও পুরুষদের রুমে একসাথে ৫০ জন ব্যায়াম করতে পারেন।

 

ব্যায়ামের যন্ত্রপাতি

ব্যায়ামাগারে যেসকল যন্ত্রপাতি রয়েছে সেগুলো হল –

১.

মিলিটারী প্রেস

১১.

লেগ এক্সটেনশন

২.

মিডরো

১২.

স্ট্যান্ডিং ক্যাবল কার্ল

৩.

ট্রেডমিল

১৩.

ট্রিক্যাপ প্রেস ডাউন

৪.

ইন ক্লান্ট বেঞ্চ

১৪.

সিটেড রো

৫.

বেঞ্চ প্রেস

১৫.

পেকটোরাল ফ্লাই

৬.

এবি ক্রাঞ্চ

১৬.

রিভার্স ক্যাবল ক্রস ওভার

৭.

অবলিকিউ বেন্ড

১৭.

রেয়ার ডিলটয়িড ফ্লাই

৮.

লেগ প্রেস

১৮.

কনসেনট্রেশন কার্ল

৯.

স্ট্যান্ডিং লেগ কার্ল

১৯.

লেগ পুল ডাউন

১০.

লেগ এডাকশন

২০.

বাটার ফ্লাই

 

খোলা-বন্ধের সময়সূচী

এই ব্যায়ামাগারটি সপ্তাহের সাতদিনই খোলা থাকে। সকাল ৮.০০ টা থেকে রাত ১০.০০ টা পর্যন্ত খোলা থাকে।

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
গোল্ডস জিমকলাবাগান, পান্থপথ
রতনস হেলথ ক্লাবগুলশান, গুলশান ১
ফিটনেস প্লাসগুলশান, বনানী
ক্যালিফোর্নিয়া জিমগুলশান, বারিধারা
এক্সট্রিম ফিটনেসউত্তরা, সেক্টর ৯
মাসল ম্যাক্স হেলথ ক্লাবধানমন্ডি, ধানমন্ডি
ফিটনেস ওয়ার্ল্ড হেলথ ক্লাব, ধানমন্ডিধানমন্ডি, ধানমন্ডি
ওয়েস্টার্ন বোলিং এন্ড ফিটনেস সেন্টারধানমন্ডি, ধানমন্ডি
সাউথ এভিনিউ ব্যায়ামাগারগুলশান, গুলশান ১
দি ড্যাজেল লি: (জিম এন্ড এয়ারোবিক্স সেন্টার)গুলশান, গুলশান ২
আরও ৮ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি