পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

বালিশ বদলাবেন কত দিন পরপর

দৈনন্দিন ব্যবহার্য জিনিসের মধ্যে বালিশ অন্যতম। প্রতিদিন ব্যবহার করতে হয় বলে মুখ ও চুলের ময়লা, মৃতকোষ, তেল এখানে বেশি জমে। এ ছাড়া ধুলার মাইটও বালিশের মধ্যে জমে। এসব সূক্ষ্ম ক্ষতিকর জিনিস হয়তো খালি চোখে দেখা যায় না, তবে এটি বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা তৈরি করে।

এগুলো থেকে ত্বকে ব্রণ হয়। এ ছাড়া এটি অ্যালার্জি ও শ্বাসকষ্টের সমস্যাও তৈরি করে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ‘এসব ময়লা থেকে বেশির ভাগ লোকের অ্যালার্জি হয়।

তাই প্রায়ই বালিশ এবং বালিশের কভার পাল্টানো জরুরি। মার্কিন গণমাধ্যম হাফিংটোন পোস্টে প্রকাশিত হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে ওই প্রতিবেদনে বলা হয়, ‘প্রতি তিন সপ্তাহ পরপর বালিশের কভার পরিষ্কার করুন। আর ছয় মাস পরপর বালিশ পরিবর্তন করুন। তবে পরিষ্কারের অভ্যাসের ওপর এর সময়সীমা বাড়তেও পারে। এ ছাড়া বালিশ ধোয়ার পর রোদে ভালোভাবে শুকানোও জরুরি।’

বালিশের কভার সাধারণত কম ধোয়া হয়। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এ বিষয়ে নজর দেওয়া জরুরি বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।..

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
মুখ ও গলার কালো দাগ দূর করার ২টি কার্যকরী উপায় জেনে নিন মুখ ও গলার কালো দাগ দূর করার ২টি কার্যকরী উপায়
এক নিমিষে লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণজেনে নিন যেভাবে এক নিমিষে লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করবেন।
বুদ্ধিমান ও মেধাবী সন্তান পেতে যা করবেনজেনে নিন বুদ্ধিমান ও মেধাবী সন্তান পেতে যা করবেন
বিশেষ সময়ে যদি হঠাৎ এমন হয় তাহলে মনোবিদরা জানাচ্ছেন এক বিরল গুণের অধিকারীবিস্তারিত পড়ুন বিশেষ সময়ে যদি হঠাৎ এমন হয় তাহলে মনোবিদরা জানাচ্ছেন এক বিরল গুণের অধিকারী
লিফট ছিঁড়ে গেলে বাঁচার উপায় জেনে নিনবিস্তারিত পড়ুন লিফট ছিঁড়ে গেলে বাঁচার উপায়
মরণ খেলা ব্লু হোয়েল’র ফাঁদ থেকে ছাত্রকে প্রাণে বাঁচালেন স্কুল শিক্ষকজেনে নিন কিভাবে মরণ খেলা ব্লু হোয়েল’র ফাঁদ থেকে ছাত্রকে প্রাণে বাঁচালেন স্কুল শিক্ষক
যেই ভিডিও গেম খেললেই নিশ্চিত মৃত্য (ব্লু হোয়েল )জেনে নিন যেই ভিডিও গেম খেললেই নিশ্চিত মৃত্য (ব্লু হোয়েল )
ব্লু হোয়েল গেমটি কে কীভাবে তৈরি করেন?জেনে নিন ব্লু হোয়েল গেমটি কে কীভাবে তৈরি করেন?
লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণবিস্তারিত পড়ুন লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণ
ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার দারুণ কার্যকরী কিছু উপায়বিস্তারিত পড়ুন ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার দারুণ কার্যকরী কিছু উপায় জেনে রাখুন
আরও ১৪৪৩ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি