পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

ঘরেই সেরে নিন বিউটি পার্লারের মত স্কিন পলিশ

ত্বকের যত্ন সঠিক ভাবে নিলেই আপনি আপনার তারুণ্য ধরে রাখতে পারবেন। মৃত চামড়া ও তেল ত্বকের উপরিভাগে জমে স্তর সৃষ্টি করে। পলিশিং করার মাধ্যমে মৃত চামড়া ও তেলের এই স্তর দূর করা যায়। স্কিন পলিশ করলে ত্বক নমনীয় ও দৃঢ় হয়।

এই প্রক্রিয়াটির ফলে শরীরে অক্সিজেনের সরবরাহ বৃদ্ধি পায়, ফলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান হয়। স্কিন পলিশ করার জন্য আপনার কোন দামী বিউটি পার্লারে যাওয়ার প্রয়োজন নাই। ঘরেই কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে আপনি স্কিন পলিশ করে ফেলতে পারেন। স্কিন পলিশ করার পদ্ধতিগুলো জেনে নেয়া যাক তাহলে।

 ১. বেকিং সোডাঃ

ঘরে তৈরি স্কিন পলিশ রেসিপির কথা যখন আসে তখন বেকিং সোডার কথা প্রথমেই বলতে হয়। বেকিং সোডার উপাদানগুলো শিরিষ কাগজের মতোই কাজ করে এবং মৃত চামড়া দূর করতে সাহায্য করে। এটি ব্ল্যাক হেডস দূর করতেও সাহায্য করে। বেকিং সোডা স্কিন পলিশের জন্য যে উপাদান গুলো প্রয়োজন হবে তা হল – বেকিং সোডা, ফেস ওয়াশ ও বডি ওয়াশ। মুখে পলিশ করার জন্য বেকিং সোডা ও আপনার পছন্দের ফেস ওয়াশ সমপরিমাণ নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। তারপর এই পেস্টটি আপনার মুখে লাগান এবং বৃত্তাকারে ও আস্তে আস্তে মুখে ম্যাসাজ করুন। কিছুক্ষণ পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপর গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। এতে আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলো উন্মুক্ত হবে। এখন একটি পাত্রে আপনার শরীরের জন্য যতটুকু প্রয়োজন ততটুকু বডি ওয়াশ নিয়ে এর সাথে কিছুটা বেকিং সোডা মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি আপনার সারা শরীরে লাগান। কনুই, হাঁটু ও গোড়ালিতে ঝামা পাথর দিয়ে ঘষুন। খুব বেশি জোরে ঘষবেননা। এরপর পুরো শরীর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুতে ফেলুন এবং নরম ও পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছে ফেলুন। তারপর একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগান। মাসে একবার এই প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করলে আপনার ত্বক নরম, মসৃণ ও উজ্জ্বল দেখাবে।

২. চালের গুঁড়াঃ

বাসায় যদি চালের গুঁড়া না থাকে তাহলে কিছু চাল গ্রাইন্ডার মেশিনে দিয়ে গুঁড়ো করে নিন। এমনভাবে গুঁড়ো করুন যাতে দানাদার পাউডারের মত হয়। একটি পাত্রে ১ চামচ চালের গুঁড়ার সাথে বেসন ও মধু মিশিয়ে নিন। যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় ও মুখে ব্রণের দাগ থাকে তাহলে এই মিশ্রণটির সাথে লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন। মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগিয়ে ৩-৫ মিনিট রাখুন। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সপ্তাহে ২ দিন এই মিস্রিন্টি ব্যবহার করতে পারেন। আর যাদের ত্বক শুষ্ক তারা সপ্তাহে ১ দিন এটি ব্যবহার করে স্কিন পলিশ করুন। চালের গুঁড়ার এই পলিশিং স্ক্রাবটি আপনার ত্বককে মসৃণ ও স্বাস্থ্যকরভাবে উজ্জ্বল করবে। এই পলিশিং স্ক্রাবটি আপনার সারা শরীরেও ব্যবহার করতে পারেন।

৩. আপেল ও চিনিঃ

আপেল এক্সফলিয়েটের জন্য ভালো এবং চিনির দানা মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। আপেলে ভিটামিন এ ও সি থাকে যা স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়। ৪ টেবিলচামচ বাদামী চিনির সাথে ১ টেবিলচামচ দারুচিনি গুঁড়া ও ১ টেবিলচামচ আপেলের মজ্জা (আপেলের কয়েকটি টুকরো থেঁতলে নিন) এই সবগুলো উপাদান একসাথে ভালোভাবে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে করুন। উষ্ণ গরম পানিতে গোসল করে সারা শরীরে এই মিশ্রণটি লাগান। কিছুক্ষণ পর পানি দিয়ে শরীর পরিষ্কার করে নিন। তারপর শরীর মুছে নিয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

গুরুত্বপূর্ণ টিপসঃ

  •  ভালো ফল পাওয়ার জন্য মাসে একবার স্কিন পলিশ করুন।
  •  শরীরের কোন স্থানে খুব বেশি ঘষবেন না এতে স্ক্র্যাচ পড়তে পারে।
  •  বাথরুমে স্কিন পলিশ করার সময় সতর্ক থাকুন যেনো পিছলে পড়ে না যান।
  •  আঘাতের স্থানে বা ক্ষত থাকলে স্ক্রাব না করাই ভালো।.
 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
মুখ ও গলার কালো দাগ দূর করার ২টি কার্যকরী উপায় জেনে নিন মুখ ও গলার কালো দাগ দূর করার ২টি কার্যকরী উপায়
এক নিমিষে লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণজেনে নিন যেভাবে এক নিমিষে লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করবেন।
বুদ্ধিমান ও মেধাবী সন্তান পেতে যা করবেনজেনে নিন বুদ্ধিমান ও মেধাবী সন্তান পেতে যা করবেন
বিশেষ সময়ে যদি হঠাৎ এমন হয় তাহলে মনোবিদরা জানাচ্ছেন এক বিরল গুণের অধিকারীবিস্তারিত পড়ুন বিশেষ সময়ে যদি হঠাৎ এমন হয় তাহলে মনোবিদরা জানাচ্ছেন এক বিরল গুণের অধিকারী
লিফট ছিঁড়ে গেলে বাঁচার উপায় জেনে নিনবিস্তারিত পড়ুন লিফট ছিঁড়ে গেলে বাঁচার উপায়
মরণ খেলা ব্লু হোয়েল’র ফাঁদ থেকে ছাত্রকে প্রাণে বাঁচালেন স্কুল শিক্ষকজেনে নিন কিভাবে মরণ খেলা ব্লু হোয়েল’র ফাঁদ থেকে ছাত্রকে প্রাণে বাঁচালেন স্কুল শিক্ষক
যেই ভিডিও গেম খেললেই নিশ্চিত মৃত্য (ব্লু হোয়েল )জেনে নিন যেই ভিডিও গেম খেললেই নিশ্চিত মৃত্য (ব্লু হোয়েল )
ব্লু হোয়েল গেমটি কে কীভাবে তৈরি করেন?জেনে নিন ব্লু হোয়েল গেমটি কে কীভাবে তৈরি করেন?
লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণবিস্তারিত পড়ুন লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণ
ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার দারুণ কার্যকরী কিছু উপায়বিস্তারিত পড়ুন ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার দারুণ কার্যকরী কিছু উপায় জেনে রাখুন
আরও ১৪৪৩ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি