পূর্ববর্তী লেখা    পরবর্তী লেখা
পুরো লিস্ট দেখুন

গ্রীষ্মে চুল সুস্থ রাখতে

চুল মানুষের সৌন্দর্যের প্রতীক। বলা হয়ে থাকে, চুলের মূল্য সে-ই বোঝে যার মাথায় চুল নেই। তাই চুল থাকতেই চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া উচিত। চুল আমাদের ত্বকের অংশবিশেষ হিসেবেই রোদের তাপ, বিভিন্ন জীবাণুর আক্রমণ ও ধোঁয়া-ধুলার ক্ষতিকর প্রভাব থেকে মাথার ত্বককে রক্ষা করে।

গ্রীষ্মের প্রখর রোদে ত্বকের যত্নের পাশাপাশি চুলের যত্নও ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। গরমের সময় ত্বকের যতটা না ক্ষতি করে চুলের ওপর এর চেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। এবার জেনে নেওয়া যাক এই গ্রীষ্মে চুলের যত্নে আমরা কি কি করতে পারিঃ

চুলকে রোদ থেকে আড়ালে রাখাঃ
গ্রীষ্মে যখন ঘরের বাইরে যাবেন তখন অবশ্যই ছাতা ব্যবহার করবেন যেন সূর্যের তাপ সরাসরি আপনার চুলে না লাগে। যারা মাথায় স্কার্ফ বা ওড়না ব্যবহার করেন তারাও ছাতা ব্যবহার করবেন।

নিয়মিত শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করাঃ
গ্রীষ্মকালে গরম ও ঘামের কারণে চুল ও চুলের গোরায় অন্য সময়ের তুলনায় অনেক বেশি ময়লা জমে। তাই এ সময়ে নিয়মিত চুলে শ্যাম্পু করা খুব জরুরি। সাধারণত একদিন অন্তর একদিন শ্যাম্পু করা ভালো। তবে আপনার জীবনযাত্রার ওপর নির্ভর করে কীরকম বিরতিতে আপনার শ্যাম্পু করা উচিত। শ্যাম্পু নির্বাচনের ক্ষেত্রে মাইল্ড শ্যাম্পুকে প্রাধান্য দেবেন। আর প্রতিবার শ্যাম্পু ব্যবহারের পর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না যেন।

ডিপ কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্টঃ
গরমে প্রখর সূর্যতাপের কারণে চুল শুষ্ক, রুক্ষ হয়ে যায়। তাই এই সময়ে নিয়মিত চুলের ডিপ কন্ডিশনিং করানো উচিত। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে।

তাপ প্রতিরোধক স্প্রে বা ক্রিম এড়িয়ে চলাঃ
হেয়ার ড্রায়ার, ফ্লাট আয়রন অথবা কারলিং আয়রন ব্যবহারের পূর্বে তাপ প্রতিরোধক স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার চুলের জন্য উপকারী। তবে গ্রীষ্মকালে এসব স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার করলে তার মাঝে থাকা বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ চুলের মাঝে থাকা ময়লা ও ঘামের সঙ্গে মিশে চুলের ক্ষতি করতে পারে। তাই গরমের সময় এসব ক্রিম ও স্প্রে ব্যবহার না করাই ভালো।

চুলের ড্রাই-ওয়াশ কম করাঃ
যারা নিয়মিত চুলের ড্রাই-ওয়াশ করেন তাদের গ্রীষ্মকালে চুলের ড্রাই-ওয়াশ কম করা উচিত। কারণ, চুলের মাঝে রয়ে যাওয়া ড্রাই-ওয়াশের রাসায়নিক উপাদানসমূহ ঘাম ও ময়লার সঙ্গে মিশে চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।

কালারে বিশেষ যত্নঃ
যারা চুলে রং করিয়েছেন তাদের অন্য সময়ের তুলনায় গ্রীষ্মকালে চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। কৃত্রিম রং চুলকে তাড়াতাড়ি শুষ্ক করে ফেলে। গ্রীষ্মকালে যখন তাপমাত্রা বেশি থাকে তখন তা চুলকে আরও দ্রুত শুষ্ক ও রুক্ষ করে চুলের ক্ষতি করে। তাই এই সময়ে রঙিন চুলের শুষ্কতা ও রুক্ষতা কমানোর জন্য চুলের বিশেষ পরিচর্যা যেমন নিয়মিত তেল লাগানো উচিত।

গ্রীষ্মের এই সময় চুলের কিছু সমস্যাঃ
গরমে চুলের ক্ষেত্রে নানা প্রতিকূলতার সৃষ্টি হয়। এগুলো চুলকে ক্ষতিগ্রস্তই করে না এবং চুল পড়ায় অনুঘটক হিসেবেও কাজ করে। এমনি কিছু প্রতিকূলতা হলো-

গরমে চুলের গোরায় প্রচুর ঘাম জমে। ফলে মাথার ত্বক সর্বদাই ভেজা থাকে বলে সেখানে প্রচুর ময়লা জমে। এতে চুল পড়ে। খুশকি হয়, এমনকি ফাঙ্গাল ইনফেকশন সৃষ্টি হয়।

প্রচণ্ড ধুলা-ময়লা চুলে জটের সৃষ্টি করে। চুলে রুক্ষতা আসে, ডগা ফাটে। প্রখর সূর্যতাপ চুলকে শুষ্ক করে ফেলে। গ্রীষ্মে পর্যাপ্ত পানি পান না করলে যকৃতে নানা অসুবিধা হয়। ফলে চুলের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। তবে নিয়মিত পরিচর্যা করলে এবং চুলের যত্ন নিলে তা চুলকে ক্ষতিগ্রস্তের হাত থেকে রক্ষা করে এবং চুল ও মাথার ত্বককে সুস্থ রাখে।

চুলের পরিচর্যাঃ
গ্রীষ্মে একদিন পরপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করে কন্ডিশনার লাগাতে হবে। এক্ষেত্রে ভেষজ উপাদান ব্যবহার করাই উত্তম। এ ছাড়াও প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে। সেক্ষেত্রে শ্যাম্পুর সঙ্গে পানি মিশিয়ে শ্যাম্পুটিকে হালকা করে নিতে হবে।

সপ্তাহে অন্তত একদিন শ্যাম্পুর এক ঘণ্টা আগে চুলে তেল ব্যবহার করতে হবে। চুলের শুষ্কতা দূর করতে একটি পাকা কলা, টকদই ও মধু মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে চুলে লাগাতে হবে। এতে শুষ্ক ও রুক্ষ চুলের মসৃণতা আসে।

প্রখর রোদে চুল বেশি রুক্ষ হয়ে গেলে বেলের শাঁসাল অংশের সঙ্গে মধু ও সামান্য ডাবের পানি মিশিয়ে পুরো চুলে লাগিয়ে ৪০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে।

রোদে ঘুরে যাদের প্রচুর কাজ করতে হয়, তাদের চুল সূর্যের অতিরিক্ত তাপে প্রাণহীন হয়ে পড়ে। এক্ষেত্রে এক কাপ হেনা, আধাকাপ চায়ের লিকার, ২ চামচ ভিনেগার, আমলকির রস, একটা ডিম ও নারিকেলের দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে পুরো চুলে লাগিয়ে রাখুন। এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে নিন।

 
আরো পড়ুন
 

নামসংক্ষিপ্ত বিবরণ
মুখ ও গলার কালো দাগ দূর করার ২টি কার্যকরী উপায় জেনে নিন মুখ ও গলার কালো দাগ দূর করার ২টি কার্যকরী উপায়
এক নিমিষে লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণজেনে নিন যেভাবে এক নিমিষে লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করবেন।
বুদ্ধিমান ও মেধাবী সন্তান পেতে যা করবেনজেনে নিন বুদ্ধিমান ও মেধাবী সন্তান পেতে যা করবেন
বিশেষ সময়ে যদি হঠাৎ এমন হয় তাহলে মনোবিদরা জানাচ্ছেন এক বিরল গুণের অধিকারীবিস্তারিত পড়ুন বিশেষ সময়ে যদি হঠাৎ এমন হয় তাহলে মনোবিদরা জানাচ্ছেন এক বিরল গুণের অধিকারী
লিফট ছিঁড়ে গেলে বাঁচার উপায় জেনে নিনবিস্তারিত পড়ুন লিফট ছিঁড়ে গেলে বাঁচার উপায়
মরণ খেলা ব্লু হোয়েল’র ফাঁদ থেকে ছাত্রকে প্রাণে বাঁচালেন স্কুল শিক্ষকজেনে নিন কিভাবে মরণ খেলা ব্লু হোয়েল’র ফাঁদ থেকে ছাত্রকে প্রাণে বাঁচালেন স্কুল শিক্ষক
যেই ভিডিও গেম খেললেই নিশ্চিত মৃত্য (ব্লু হোয়েল )জেনে নিন যেই ভিডিও গেম খেললেই নিশ্চিত মৃত্য (ব্লু হোয়েল )
ব্লু হোয়েল গেমটি কে কীভাবে তৈরি করেন?জেনে নিন ব্লু হোয়েল গেমটি কে কীভাবে তৈরি করেন?
লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণবিস্তারিত পড়ুন লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণ
ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার দারুণ কার্যকরী কিছু উপায়বিস্তারিত পড়ুন ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার দারুণ কার্যকরী কিছু উপায় জেনে রাখুন
আরও ১৪৪৩ টি লেখা দেখতে ক্লিক করুন
২৫ বছরে ১৮ সন্তানের জননী!
সর্বপ্রথম পোর্টেবল দ্বীপ
বিদেশিনীর বাংলা প্রেম
জুতার গাছ!
exam
নির্বাচিত প্রতিবেদন
exam
সুমাইয়া শিমু
পিয়া বিপাশা
প্রিয়াংকা অগ্নিলা ইকবাল
রোবেনা রেজা জুঁই
বাংলা ফন্ট না দেখা গেলে মোবাইলে দেখতে চাইলে
how-to-lose-your-belly-fat
guide-to-lose-weight
hair-loss-and-treatment
how-to-flatten-stomach
fat-burning-foods-and-workouts
fat-burning-foods-and-workouts
 
সেলিব্রেটি