ঋতু পরিবর্তনের দোলাচালে আশে বর্ষা। শহুরে জীবন-যাপনে নিয়ে আশে নানা সমস্যা। নিচে এই সমস্যা কিভাবে কাটিয়ে উঠবেন তাই আলোচনা করা হোল।
-
বৃষ্টির দিনের সর্ব প্রথম সবসময়ের সঙ্গী ছাতা।
-
তারপর বলতে হয় বৃষ্টিস্নাত দিনে বাইরে যাওয়ার সময় সুতি কাপড়ের পরিবর্তে সিল্কের কাপড়পড়া উচিৎ কারণ সুতি কাপড় ভিজে গেলে শুকাতে সময় লাগে আর সিল্কের বেলায় এই ঝামেলাথাকে না। এছাড়া ও ভেজা সুতি কাপড় অনেকক্ষণ ধরে গায়ে থাকলে জ্বর-সর্দি-কাশি বেড়েযাওয়ার বিড়ম্বনা থাকে।
-
বৃষ্টির দিনে যেকোন কাজের প্রয়োজনে প্রত্যেকটা মানুষকে কোন না কোন সময় বাইরে বেরহয়ে নালা-নর্দমার ময়লা পানিতে হাটা চলা করতে হয় ।ময়লা পানি যখন পায়ে লাগে তখনঅবশ্যই বাইরে থেকে এসে গরম পানি দিয়ে পা পরিস্কার করা উচিৎ।
-
গরম পানিতে পা ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে ভাল করে মুছে নিতে পারেন আর যারা একটু রুপসচেতন তারা ইচ্ছে করলে স্ক্র্যব দিয়ে পা পরিস্কার করতে পারেন।
-
সপ্তাহে অন্তত একবার গরম পানিতে শ্যাম্পু দিয়ে ২০-২৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
-
তারপর ভালো কোন ব্র্যান্ডের লোশন অথবা ভেসলিন দিয়ে পায়ে ভাল করে ম্যাসেজ করেনেন।
-
বর্ষাকালে প্রত্যেকের উচিৎ যথাযথ যত্ন নিয়ে হাত এবং পায়ের নখ ছোট রাখা।
-
সর্বোপরি জুতা কেনার সময় বৃষ্টি উপযোগী জুতাকে প্রাধান্য দেওয়া উচিৎ।
